برچسب: کیفیت خواب
حتما تابه حال در مورد عوارض و خطرات کم خوابیدن... زیاد شنیده اید اما از طرفی دیگر خوابیدن بیش از... حد نیز خطرات خودش را دارد مسئله خوابیدن مدت زمان...
و خطرات کم خوابیدن زیاد شنیده اید اما از طرفی... دیگر خوابیدن بیش از حد نیز خطرات خودش را دارد... مسئله خوابیدن مدت زمان زیادی است که مورد تحقیق محققان... شده است که بدن هنگام خواب خودش را بازیابی می...
کد خبر: ۲۷۳۲۸۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۹
شدن از خواب تمایل دارید انجام دهید شما تنها نیستید... و تقویت پوست سر کمک کند بهبود کیفیت خواب یک... خواب خوب شبانه شما کند دوش آب سرد می تواند... اثری آرامش بخش داشته باشد که به خواب رفتن راحت...
کد خبر: ۲۷۱۰۱۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۰۸
با سطح کیفیت خواب او مرتبط کرده بود برخی گزارش... کیفیت خواب را با تداخل در تولید هورمون ملاتونین تحت... تاثیر قرار دهد و کیفیت خواب را بهتر کند با...
کد خبر: ۲۷۰۷۴۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۳۰
کیفیت خواب ممکن است کلید مدیریت وزن باشد محققان توصیه... حداقل ۷ ساعت در شب بخوابند ...
دهد که مدت زمان و کیفیت خواب ممکن است کلید... بخوابند یک مطالعه جدید نشان داده است که رژیم های... غذایی کم کالری کوتاه مدت می توانند کیفیت خواب را... نشان می دهد که کمبود خواب ممکن است از کاهش...
کد خبر: ۲۶۹۸۲۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۷
دل درد دل پیچه حالت تهوع تنگی نفس واختلال خواب... با روش هایی مثل خواب ورزش و تغذیه قابل کنترل... خواب ناکافی تغذیه نامناسب ورزش نکردن استفاده از تلفن همراه... دیر خوابیدن کم خوابی و حذف یکی از وعده های...
کد خبر: ۲۶۹۷۸۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۶
خوابند و این کار هم مشکلاتی برای بدن به وجود...
به گزارش « شیعه نیوز» بسیاری از افراد خواب سحر... به رختخواب برمی گردند که این کار می تواند سلامت... شان را به خطر اندازد از برخی از عوارض خوابیدن... سینه و پشت قفسه سینه رخ می دهد کیفیت بد...
کد خبر: ۲۶۸۸۰۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۷
خواب بهتر کمک می کنند و باید آن ها را... قبل از خواب مصرف کرد بنابراین بهترین زمان برای مصرف... در خواب می شوند نیز وجود دارد به عنوان مثال... ویتامینb6 یا پیریدوکسین ممکن است موجب دیدن کابوس در خواب...
کد خبر: ۲۶۸۴۶۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۵
باشید نوشیدن آب بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب... هیدراتاسیون دارند شما ۷ تا ۹ ساعت را صرف خوابیدن... در خواب منجر به کاهش رطوبت بدن می شود بعد... از بیدار شدن از خواب آب و یا میوه های...
کد خبر: ۲۶۸۲۹۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۰۹
باشید نوشیدن آب بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب... هیدراتاسیون دارند شما ۷ تا ۹ ساعت را صرف خوابیدن... در خواب منجر به کاهش رطوبت بدن می شود بعد... از بیدار شدن از خواب آب و یا میوه های...
کد خبر: ۲۶۸۲۸۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۰۹
خوانید کمبود خواب کمبود خواب به احتمال زیاد یکی از... اهمیتِ کیفیتِ خواب و به ویژه rem خواب همراه با... خواب نیاز داریم تا انرژی مان را حفظ کنیم وقتی... خواب ما از کیفیت برخوردار باشد نیاز های کالری ما...
کد خبر: ۲۶۸۲۵۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۰۸
مطالعات آزمایشگاه خواب نشان می دهد که خوابیدن با چراغ...
دانشگاه نورث وسترن دریافتند که خوابیدن در اتاقی با نور... این مطالعه نشان داد که فقط یک شب خواب در... کیفیت خواب و سلامتی پرداخته اند بخش عمده ای از... شده است قرار گرفتن در معرض نور هنگام خواب و...
کد خبر: ۲۶۷۹۸۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۲۵
دیابت کمتر می کند بهبود کیفیت خواب وجود انواع فلاونوئیدها... بی خوابی تبدیل می کند شوید اثر آرام بخش خاصی... خواب شبانه انجام می دهد حفظ تعادل هورمونی برگ های...
کد خبر: ۲۶۷۶۰۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۱۶
است مصرف لیمو و نعناع کیفیت خواب شبانه را بهبود...
کد خبر: ۲۶۷۴۰۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۱۰
موثر است مصرف لیمو و نعناع کیفیت خواب شبانه را...
کد خبر: ۲۶۷۳۲۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۰۹
نمایش تلویزیون و تبلت خطر مختل شدن کیفیت خواب کودکان... مراکز مراقبت و آموزشی باکیفیت و به مشاوران را نیز...
کد خبر: ۲۶۷۱۶۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۰۵
از مو توصیه می شود هنگام شب و زمان خواب... موهایتان را ببندید خوابیدن با موی باز عوارضی چون ضعیف...
به گزارش « شیعه نیوز» خوابیدن با موهای باز یا... حالت مو در خواب برای مراقبت موهایتان را بدانید مو... مو توصیه می شود هنگام شب و زمان خواب موهایتان... را ببندید خوابیدن با موی باز عوارضی چون ضعیف شدن...
کد خبر: ۲۶۷۱۶۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۰۵
پردازیم ۱- کمبود خواب بدیهی است که کم خوابیدن اثرات... ۷ تا ۸ ساعت در شبانه روز بخوابد برای داشتن... خواب مناسب توصیه می شود از یک برنامه مشخص پیروی... خواب برخی افراد گرچه به میزان کافی می خوابند اما...
کد خبر: ۲۶۷۰۳۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۰۳
زمانی که بچه ها برای خوابیدن مقاومت دارند و مدام... نیاز داشته باشد که 16 ساعت در طول روز بخوابد... ساعت خوابیده باشد و شما نمی دانید که در این... شرایط چگونه باید او را آرام کرده و بخوابانید ...
بی قراری و نخوابیدن نوزاد است اما راهکارهایی وجود دارد... که می توانید نوزاد بدخواب را به راحتی بخوابانید راهکارهای... پزشکان برای کودکان بی قرار و نخوابیدن نوزاد زمانی که... بچه ها برای خوابیدن مقاومت دارند و مدام گریه می...
کد خبر: ۲۶۶۹۳۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۰۱
بهبود خواب مصرف برگ بو سبب بهبود کیفیت خواب و... درمان بی خوابی می شود برای بهبود کیفیت خواب چند... قبل از خواب میل کنید دفع کننده حشرات برای دفع...
کد خبر: ۲۶۶۸۷۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۳۰
قطعاً می دانید که پوزیشن هنگام خواب تا حد زیادی... در کیفیت خواب تان مؤثر است بعضی از افراد نمی... دانند که چگونه باید موقعیت مناسبی را هنگام خواب برای...
به گزارش « شیعه نیوز» برای داشتن یک خواب با... کیفیت پوزیشنی که انتخاب می کنید اهمیت بسیار زیادی دارد... پوزیشن صحیح خواب به شما برای جلوگیری از ابتلا به... آلزایمر کمک زیادی می کند پوزیشن خواب برای کاهش خطر...
کد خبر: ۲۶۶۸۶۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۳۰
